Quando Pedir Ajuda?

Tristeza Frequente

Se a tristeza tem sido frequente e impactado seu bem-estar, a psicoterapia pode ajudar. Um espaço acolhedor para compreender emoções e desenvolver estratégias para se sentir melhor. Você não está sozinho(a), agende uma consulta!

Autoestima Baixa

A psicoterapia pode ajudá-lo(a) a reconhecer seu valor e fortalecer sua autoconfiança. Reconstrua sua autoestima e valorize-se com técnicas eficazes de autoconhecimento e superação

Ansiedade Excessiva

Se a ansiedade tem sido intensa e atrapalhado seu dia a dia, a psicoterapia pode ajudar. Aprenda técnicas para manejar sua ansiedade e viver com mais leveza e equilíbrio emocional.

Dificuldade nos Relacionamentos

Relacionamentos conturbados geram alto nível de estresse. A psicoterapia ajuda a melhorar a comunicação, fortalecer vínculos e lidar com conflitos de forma saudável. Venha aprender habilidades sociais que contribuirão com relações mais saudáveis.

PSICOTERAPIA INDIVIDUAL

Se você sente que padrões negativos se repetem em sua vida, dificultando seus relacionamentos, sua autoestima ou seu bem-estar emocional, a psicoterapia pode ser o caminho para mudanças profundas e duradouras.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia do Esquema ajudam você a compreender e transformar padrões de pensamento e comportamento que impactam sua vida. Com uma abordagem estruturada e acolhedora, trabalhamos para fortalecer seu bem-estar emocional e sua autonomia. Agende uma consulta e inicie sua jornada de mudança!

"Sua mente merece cuidado: comece sua jornada de autoconhecimento e bem-estar hoje!"

TERAPIA DE CASAL

Os desafios da vida a dois podem gerar desgastes e dificuldades de comunicação, mas é possível construir relações mais saudáveis e equilibradas. A Terapia Comportamental Integrativa de Casal, baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda parceiros a compreenderem padrões disfuncionais, fortalecerem o vínculo emocional e desenvolverem habilidades para lidar com conflitos de forma mais eficaz.

Se você e seu parceiro(a) desejam resgatar a conexão e aprimorar a relação, entre em contato e agende uma consulta (presencial ou online)!

PSICOTERAPIA INFANTIL (Presencial)

A psicoterapia infantil ajuda a criança a lidar com emoções, comportamentos e desafios do dia a dia. Com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia do Esquema, trabalhamos de forma lúdica e acolhedora para fortalecer a autoestima, a regulação emocional e as habilidades sociais.

Através de técnicas lúdicas e estratégias personalizadas, a TCC promove a ressignificação de pensamentos e a construção de comportamentos mais saudáveis, fortalecendo a autoestima e a autonomia da criança. Se você percebe que seu filho está enfrentando dificuldades emocionais ou comportamentais, a psicoterapia pode ser um caminho valioso para seu bem-estar.

Agende uma consulta e ajude seu filho(a) a crescer com mais equilíbrio e bem-estar!

PSICOTERAPIA ONLINE

A terapia online oferece acolhimento e transformação no conforto da sua casa. Com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia do Esquema, você aprende a lidar com emoções, desafios e padrões que impactam sua vida. Prática, acessível e eficaz.

Na psicoterapia online, você tem a oportunidade de trabalhar suas dificuldades no conforto da sua casa, com a mesma qualidade e efetividade do atendimento presencial. Através de técnicas baseadas em evidências, iremos juntos identificar crenças disfuncionais, ressignificar experiências e construir estratégias para que você lide melhor com desafios emocionais, relacionamentos e sua própria história de vida.

"Cuide da sua saúde mental no seu tempo e no seu espaço! 🌿✨ Agende sua sessão de terapia online e dê o primeiro passo para uma vida mais leve e equilibrada. 💙📲"